こんにちは。豊橋にあるフェムテックサロンＮ＊saoです(^^
東海地方も梅雨入りしましたね…。今週は雨ばかりで外出するのが億劫になります。
しかし、植栽の水やりはサボれます 笑 こんな雨でも、我が家の家庭菜園にある野菜の苗や花は元気に育っていますよ★
本日は、骨盤底筋についてPart２です。
前回もお伝えしましたが、骨盤底筋は自分ではなかなか鍛えることができない筋肉です。書籍などでもトレーニング方法が載っていますが、結局やり方が間違っていたりで、鍛えられてないことがほとんどなのです。
骨盤底筋が衰えてくると、内臓が下がり下腹部がポッコリしたり、尿道や肛門を締める筋肉が緩んで排泄コントロールの機能に影響が出たりします。
骨盤底筋の衰えの原因は、年齢だけではありません！！加齢はもちろんですが、妊娠や出産でもダメージが起こります。特に１人より２人、２人より３人、と出産経験が多い方ほど注意が必要です。
また、現代は洋式スタイルも多く、女性の社会進出によってデスクワークが多かったり、昔よりも骨盤底筋（インナーマッスル）を使っていない生活のため若くても油断できないのです( ﾟДﾟ)
そんなトラブルを回避するには、骨盤底筋をしっかり鍛えること！
骨盤底筋トレーニングは筋トレです。効果的な筋トレは誰がパーソナルトレーナーを担うべきだと思いますか？
医師？看護師？助産師？理学療法士？
答えは、全員です。
しかし！
そのトレーナーは、当サロンで導入しているフェミゾンプラスが代わりにしてくれます！！
フェミゾンプラスは、”医療機器と同等の品質をそのままに、尿漏れ治療に安い施術の選択しを増やしたい”
そんなコンセプトで誕生したトレーニング機器です。
★運動いらず
★服を着たまま
★施術後はすぐに日常生活へ
★痛みやダウンタイムなし
★一度目の施術から効果を実感
全ての女性に骨盤底筋トレーニングをおススメします♪
始めた方からは、尿漏れや頻尿改善だけでなく、狭窄症からくる足のしびれが改善したり、腰痛が良くなったり、便秘や不眠症が改善したりと嬉しいお声をたくさんいただいています。
無料体験は、常時行っていますので、まずはどんな感じか試してみてくださいね☆彡
まだ体験していない方は急いでっ